فردای لرستان
پایگاه اطلاع رسانی فردای لرستان
صفحات وبلاگ
کلمات کلیدی مطالب
آرشیو وبلاگ
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/٩/٧

یه شوویی نصمه شویی ، نیمه دِ شوگار

دل گریبونم گرِت سی دییَنه یار

یه شبی در نیمه های شب
دل گریبونم گرفت برای دیدن یار

******************

بی وفا تو نکشم بِل موتم بیا

نازنین حشکم کردی چو تَلِ گیا

بی وفا تو منو نکش بگذار تا موقع مرگم برسه
نازنین من مثل برگ درختی خشکم کردی

******************

عزیزم مِ وا تونم، مِ واتونم تونی حکیمم

غم و غصه ، ایی دنیا نکو نصیووِم

غم و غصه ، ایی دنیا کِردی نصیووِم

عزیزم من با تو هستم ، من با توهستم ، تو درمان منی
غم و غصه این دنیا رو نصیبم نکن
غم و غصه این دنیا رو نصیبم کردی

******************

بی وفا تو نکشم بِل موتم بیا

نازنین حشکم کردی چو تَلِ گیا

بی وفا تو منو نکش بگذار تا موقع مرگم برسه
نازنین من مثل برگ درختی خشکم کردی

******************

نکِنی کاری که مرغ دل بَمیره

تا قیامت آهِم دامونِت بِییره

کاری نکنی که مرغ دلم بمیره
و آهم تا قیامت دامن گیرت باشه

******************

بی وفا تو نکشم بِل موتم بیا

نازنین حشکم کردی چو تَلِ گیا

بی وفا تو منو نکش بگذار تا موقع مرگم برسه
نازنین من مثل برگ درختی خشکم کردی

******************

دِلکم سوخته سی بی چی دل ماهی

دل نزاکت کردمه تا کی بیایی

دلم من سوخت و سیاه شد مثل دل ماهی
افساره دلم رو نگه داشتم تا که تو بیایی

******************

بی وفا تو نکشم بِل موتم بیا

نازنین حشکم کردی چو تَلِ گیا

بی وفا تو منو نکش بگذار تا موقع مرگم برسه

نازنین من مثل برگ درختی خشکم کردی

******************

ماه نو ، ماه نو امشو بیا ،بیا امشو تو قاصدی کو

دلکم و کلومی تو بفریبو دلکم و کلومی تو بفریبو

ای ماه نو من امشب بیا، بیا امشب تو برایم قاصد خبر باش
دل من را با حرف های دلنشینت فریب بده

******************

بی وفا تو نکشم بِل موتم بیا

نازنین حشکم کردی چو تَلِ گیا

بی وفا تو منو نکش بگذار تا موقع مرگم برسه
نازنین من مثل برگ درختی خشکم کردی

نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/٩/۳

 معجزه چای سیاه چه می‌دانید؟
یکی از شیوه‌های طبیعی و بی‌دردسر برای از بین بردن سفیدی موها ماساژ موها با لوسیون گیاهی چای سیاه است. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم نیست از این داروخانه گیاهی به آن عطاری بروید. می‌توانید به راحتی این لوسیون را در آشپزخانه منزل‌تان تهیه کنید. برای تهیه این لوسیون کافی است یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک قاشق غذاخوری گیاه مریم‌گلی خشک شده با ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد و یک لیوان از این جوشانده باقی بماند. سپس این جوشانده را از روی حرارت بردارید و آن را صاف کنید. اجازه دهید لوسیون به خوبی سرد شود. این لوسیون را هر هفته تهیه کنید و از آن برای ماساژ موهای‌تان استفاده کنید. بهترین روش برای سیاه‌کردن تارهای سفید مو این است که آنها را با این لوسیون گیاهی ۵ دفعه در هفته ماساژ دهید. بهترین حالت آن است که برای شست‌و شوی موهای‌تان ازیک شامپوی گیاهی سبک استفاده کنید و پس از آن موهای‌تان را با این لوسیون ماساژ دهید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/٩/۳

 

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف برخی مواد غذایی طبیعی برای خوش اخلاقی تاثیرگذار است.
با خوردن این خوراکی ها در خانه خوش اخلاق باشید به گزارش فردای لرستان به نقل از حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو باخبرنگار  بیان کرد: از آنجایی که تغذیه نقش به سزایی در بهبود خلق و خوی افراد دارد بنابراین مصرف موادغذایی طبیعی برای خوش اخلاقی توصیه می شود. مغزها یکی از منابعی هستند که سبب رفع استرس، تنش و افسردگی می شوند.
وی با اشاره به اینکه چهار مغز بهترین پروتئین گیاهی است؛ اظهار داشت: ترکیب مغز بادام، گردو، فندق و پسته همراه با سیب، لیمو ترش، عسل و آب تامین کننده تمامی نیازهای جسمی انسان است. این ترکیب حاوی املاح، پروتئین و فسفر، آنتی اکسیدان و انواع ویتامین  A،  EوC  است و نیازهای مغز، قلب، دستگاه گوارش و استخوان ها را برآورده می کند.
این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: گردو طبع گرم و خشکی دارد و سرشار از امگا3 است که این اسید چرب غذای اصلی مغز محسوب می شود، همچنین منبع غنی از عناصری مانند پروتئین، منگنز، مس و آهن است.
عظمایی با بیان اینکه گردو حاوی انواع ویتامین های B1، B2، B3، B5 وB6  است؛ یادآور شد: صد گرم از این مغز 654  کالری انرژی دارد. همچنین گردو سرشار از چربی های غیر اشباع است و سبب از بین رفتن چربی مضر LDL  و افزایش چربی مفید  HDL  می شود.
وی افزود: از انجایی که گردو حاوی آنتی اکسیدان است موجب محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند.
این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D  است.
عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می شود.
وی عنوان کرد: افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم شدید معده دارند باید در مصرف گردو احتیاط کنند. مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل، دارچین سبب تقویت هورمون های جنسی مردانه و کاهش درد و التهابات مفاصل می شود، همچنین از آنجایی که پنیر برای جذب احتیاج به پروتئین و فسفر دارد بنابراین افراد باید پنیر را همراه با گردو که سرشار از این مواد مغذی است، مصرف کنند.
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/٩/۱

از افلاطون پرسیدند :شگفت انگیز ترین رفتار انسان چیست؟
 
پاسخ داد :
 از کودکى خسته مى شود ،
براى بزرگ شدن عجله مى کند و سپس دلتنگ دوران کودکى خود مى شود .

ابتدا براى کسب مال و ثروت از سلامتى خود مایه مى گذارد
سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج مى کند .

طورى زندگى مى کند که انگار هرگز نخواهد مرد ،
و بعد طورى مى میرد که انگار هرگز زندگى نکرده است .

انقدر به آینده فکر مى کند که متوجه از دست رفتن امروز خود نیست ،

 در حالى که زندگى گذشته یا آینده نیست، زندگى همین حالاست.

نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/۸/٢۳

 شهید خزایی در اثر اصابت ترکش ناشی از انفجار خمپاره به ناحیه سر شهادت رسید.

به گزارش  فردای لرستان  به نقل ازسرویس بین الملل خبر گزاری صدا و سیما  محسن خزائی خبرنگار اعزامی خبرگزاری صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران عصر امروز در منطقه عملیاتی حلب سوریه به شهادت رسید.محسن خزائی
 شهید خزایی در اثر اصابت ترکش ناشی از انفجار خمپاره به ناحیه سر به شهادت رسید.
همچنین تامر صندوق ، تصویربردار خبرگزاری صدا و سیما هم از ناحیه کتف زخمی شده  و هم اکنون در بیمارستان بستری است.
گروه خبری خبرگزاری صدا و سیما به همراه سایر رسانه ها برای پوشش آخرین وضع میدان نبرد و پیشروی رزمندگان در منطقه منیان در غرب شهر حلب حضور داشت که تروریست ها با خمپاره این گروه را مورد حمله قرار دادند.
 
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/۸/٢٢

مرز مهران
شهر مرزی مهران در منتهی الیه غربی استان ایلام قرار داشته و فاصله آن تا شهر ایلام 85 کیلومتر می باشد. زائرانی که از این شهر وارد عراق می شوند پس از عبور از منطقه زرباطیه و شهر کوچک بدره وارد شهر کوت، نعمانیه، شوملی، دیوانیه و شامیه وارد شهر نجف می شود.
طول این مسیر از پاسگاه مرزی زرباطیه تا بازرسی ورودی نجف 302 کیلومتر می باشد.

مرز شلمچه
منطقه مرزی در غرب خرمشهر و نزدیکترین نقطه مرزی به شهر بصره در کشور عراق می باشد. مرز شلمچه جنوبی ترین مرز زمینی ایران و عراق بوده و فاصله آن تا خرمشهر 15 کیلومتر و تا بصره 20 کیلومتر می باشد. زائرانی که از این مرز وارد عراق می شوند پس از عبور از منطقه شلمچه و تنومه وارد شهر بصره شده و پس از آن به سماوه و نجف می رسند.طول مسیر از شلمچه تا نجف تقریباً 460 کیلومتر می باشد.

مرزچزابه
تنگه چزابه در 17 کیلومتری شمال غربی شهر بستان قرار دارد. زائران پس عبور از منطقه چزابه و شیب، مشرح، وارد شهر العماره، سپس شهر فجر و منطقه عفک، دیوانیه، شافعیه، شامیه و پس از بازرسی ابوصخیر وارد شهر نجف می شوند.

 

شماره تلفن های ضروری ستاد کربلا و مسئولین مربوطه
مسئول ستاد:  07812800163
معاون ستاد: 07802055120 / 07812044949

مسئول نقل: 07815762331
مسئول اسکان: 07810701751/کاظمین،  0780205517/بغداد
مسئول تغذیه: 07813114097/سید محمد،  07815762347/سامرا
مسئول امداد و رفاه: 07807633998
هیئت پزشکی: 07808644723 
مسئول دفتر نمایندگی حج و زیارت: 07814472505
بین راهی المدی: 07902413812 
نماینده مرز خسروی:  00989183350003


شماره تلفن های ضروری ستاد کربلا و مسئولین مربوطه
مسئول ستاد: 07705180297
مسئول نقل: 07704401413
مسئول اسکان: 07704401416
مسئول تغذیه: 07705180281
مسئول امداد و رفاه: 07705179537
هیئت پزشکی: 07711419399
مسئول دفتر نمایندگی حج و زیارت: 07706180000
نماینده مرز مهران: 00989183410154


شماره تلفن های ضروری ستاد نجف و مسئولین مربوطه
مسئول ستاد: 07812203950
معاون ستاد: 07812727824
مسئول نقل: 07806547575
مسئول اسکان: 07806838147
مسئول تغذیه: 07812206021
مسئول امداد و رفاه: 07812729671
هیئت پزشکی: 07805129706-07711634369 
مسئول دفتر نمایندگی حج و زیارت: 07800

نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/۸/۱٩
در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا نامزدی که از بین 538 رای الکترال 270 رای را بدست آورد، پیروز انتخابات خواهد بود.
به گزارش فردای لرستان به نقل ازآتیه، روند انتخاب رئیس‌جمهور آمریکا و معاون وی در ماده دوم قانون اساسی این کشور مشخص شده است.
مجمع گزینندگان به نوعی براساس رأی مردم و رأی کنگره رئیس‌جمهور را انتخاب می‌کند.
مجمع گزینندگان به طور کل 538 رأی دارد که اگر شخصی موفق به گرفتن 270 رأی شود، در انتخابات پیروز می‌شود.
تعداد رای الکترال ایالت های مختلف به شرح زیر است:
آلاباما (9)، آلاسکا (3)، آرکانزاس (6)، آیداهو (4)، ایندیانا (11)، کانزاس (6)، کنتاکی (8)، لوئیزیانا (8)، می سی سی پی (6)، میسوری (10)، مونتانا (3)، نبراسکا (4)، داکوتای شمالی (3)، اوکلاهاما (7)، کارولینای جنوبی (9)، داکوتای جنوبی (3)، تنسی (11)، تگزاس (38)، وایومینگ (3)، ویرجینیای غربی (5)، جورجیا (16)، آیوا (6) آریزونا (11)، فلوریدا (29)، اوهایو (18)، بخش دوم کنگره ای ایالت مین (1)، بخش دوم کنگره ای نبراسکا (1)، کارولینای شمالی (15)، یوتا (6)، کلرادو (9)، میشیگان (16)، نیوهمپشایر (4)، پنسیلوانیا (20)، ویرجینیا (13)، ویسکانسین (10)،کالیفرنیا (55)، کنتیکت (7)، دلاویر (3)، واشنگتن دی سی (3)، هاوایی (4)، ایلینویز (20)، مین (3)، مریلند (10)، ماساچوست (11)، نیوجرسی (14)، نیویورک (29)، اورگان (7)، رودآیلند (4)، ورمونت (3)، واشنگتن (12)، مینه سوتا (10)، نیومکزیکو (5)
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/۸/۱٧

 درباره آبشار شوی (Shevi)

در این برنامه، به دلیل مصدومیت یکی از همسفران به آبشار نرسیدیم اما جهت آشنایی با مسیر، تعدادی از عکس های تهیه شده را انتخاب کردم و گذاشتم. امیدوارم مفید باشه.

آبشار شوی یکی از آبشارهای معروف جنوب غربه که به لحاظ تقسیمات جغرافیایی جزء استان خوزستان به حساب میاد. راه دسترسی به آبشار اجبارن توسط راه آهن و از طریق ایستگاه "تله زنگ" (بخوانید Talle Zang) است. اطلاعات دقیق توقف قطارها در ایستگاه تله زنگ را نمیدونم اما ظاهرا فقط 2 قطار در روز در تله زنگ توقف دارن. یکی قطار تهران اهواز و دیگه قطار محلی دورود-اندیمشک. ما با قطار محلی از سپیددشت عازم شدیم.

نکته: قطار محلی خیلی پر دردسر، شلوغ و با تاخیره. در برنامه ریزی ها به این نکات توجه کنید.

بعد از رسیدن به ایستگاه تله زنگ باید به سمت روستای "شوی" حرکت کنید. این روستا تقریبا 2-3 ساعت (حدود 7 کیلومتر با شیب مثبت) از ایستگاه فاصله داره. راه دسترسی روستا یه مسیر پاکوبه و البته گاهی با شیب های تند. مسیر آبشار زاگرسی نیست و تا حد زیادی خشکه. برنامه ما وسط فروردین بود با این حال سر ظهر گرمای طاقت فرسایی را تحمل کردیم.

ما فقط تا کمی بعد از روستا را رفتیم و اطلاعاتی که دارم تا همینجاست اما به نظر میرسید جلوتر به دلیل ورود به دره هوای مناسب تری داشته باشه. طبق گفته اهالی از روستا تا آبشار حدود 1 ساعت راه نیست. یعنی مجموعه حدود 4 تا 5 ساعت پیاده روی با سرعت متوسط ما شهری ها با کوله.

چند نکته مهم برا کسانی که قصد دیدن این آبشار را دارن:
1- فصل مناسب فقط اواخر اسفند و اوایل فروردین است. بعدش هوا خیلی گرم میشه
2- مسیر تا کنار روستا فقط یه چشمه داره که اونم فقط محلی ها میشناسن. آب به قدر کافی همراه داشته باشید
3- گفته میشه (اهالی هم تایید کردن) مسیر یه زمانی راهزن داشته و شایدم هنوز داشته باشه. کم تعداد نرید و سعی کنید چیز قیمتی با خودتون نبرید. در بدو ورود با نیرو انتظامی ایستگاه یه مشورتی هم بکنید خوبه.

چند نکته مهم برا کسانی که قصد دیدن این آبشار را دارن:
1- فصل مناسب فقط اواخر اسفند و اوایل فروردین است. بعدش هوا خیلی گرم میشه
2- مسیر تا کنار روستا فقط یه چشمه داره که اونم فقط محلی ها میشناسن. آب به قدر کافی همراه داشته باشید
3- گفته میشه (اهالی هم تایید کردن) مسیر یه زمانی راهزن داشته و شایدم هنوز داشته باشه. کم تعداد نرید و سعی کنید چیز قیمتی با خودتون نبرید. در بدو ورود با نیرو انتظامی ایستگاه یه مشورتی هم بکنید خوبه.




ادامه مطلب ...
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/۸/۱٧

مراسم تشییع پیکر مرحوم منصور پورحیدری از صبح امروز در ورزشگاه شیرودی تهران برگزار شد. /عکس: محسن کرامت


ادامه مطلب ...
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٥/۸/۱٦
امروزه پزشکان مدرن هم بر این باورند که ترکیب سنتی دارچین و عسل موجب کاهش کلسترول خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، ترکیبی از عسل و دارچین به عنوان یک درمان سنتی کارآمد برای هزاران سال استفاده می‌شده است.

مصریان از این ماده برای درمان زخم‌های پوستی خود و یونانیان باستان برای افزایش طول عمر و سرخپوستان برای حفظ تعادل بدن استفاده می‌کردند.

خاصیت دارچین و عسل خیلی بیشتر از درمان‌های سطحی است به طوری که امروزه پزشکان مدرن نیز بر این ترکیب سنتی تأکید خاصی دارند.

این دو ترکیب طبیعی باهم بسیار مقوی می‌باشد و برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، کلسترول بالا و بیماری‌های قلبی عروقی، عفونت کیسه صفرا و ورم مفاصل استفاده می‌شود.

چند توصیه درمانی از این ترکیب را به شما بیان می‌کنیم.

از بین بردن سرماخوردگی
به منظور درمان سرماخوردگی، مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل و یک چهارم قاشق چای خوری دارچین. این ترکیب را به عنوان شربت سینه، برای سرفه‌های مزمن و گرفتگی سینوس مصرف کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف روزانه ترکیب دارچین و عسل موجب بالا بردن کارای سیستم ایمنی بدن می‌شود، به گونه‌ای که از عفونت‌های باکتریایی و ویروسی محافظت می‌شود.

کاهش کلسترول خون
مخلوط دو قاشق غذاخوری از عسل و سه قاشق چای خوری دارچین در یک فنجان بزرگ آب باعث کاهش کلسترول بالا می‌شود. سطح کلسترول خود را با این معجون معجزه‌‌آسا حدود ۱۰ درصد در عرض دو ساعت کاهش دهید.

درمان بیماری‌های قلبی عروقی
مصرف منظم یک کم عسل و دارچین بر روی تکه‌ای نان علاوه بر اینکه موجب کاهش سطح کلسترول خون شما می‌شود از خطر ایست قلبی نیز جلوگیری می‌کند.

درمان عفونت کیسه صفرا
یک قاشق غذاخوری عسل و دو قاشق غذاخوری دارچین را در آب جوش حال کنید و روزانه مصرف کنید. منجر به از بین بردن عفونت‌های کیسه صفرا می‌شود.

مبارزه با ورم مفاصل
دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین در یک فنجان کوچک آب جوش را تهیه کرده و آن را روزانه بنوشید. باعث التیام درد مفاصل می‌شو
مطالب قدیمی تر »
حسین چراغی
به نام خداوند جان و خرد کزین برتر اندیشه بر نگذرد. -------------------------------------------------------------------------- نشریه الکترونیکی فردای لرستان افتخار دارد تا اخبار و رویداد های لرستان ، ایران و جهان را در نوع بضاعت خود پوشش دهد. ======================= نشریه الکترونیکی فردای لرستان وابسته به هیچ حزب، جناح و گروه خاصی نیست ونیت آن اطلاع رسانی صحیح و بدور از جنجال های سیاسی می باشد. ======================== امید داریم با اتکای به خدای متعال بتوانیم در راه اعتلای و سر بلندی ایران عزیز و لرستان سر افراز گام های موفق بر داریم.
نویسندگان وبلاگ:
مطالب اخیر:
کدهای اضافی کاربر :