فردای لرستان
پایگاه اطلاع رسانی فردای لرستان
صفحات وبلاگ
کلمات کلیدی مطالب
آرشیو وبلاگ
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٤/٧/٦
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: افراد ورزشکار دو نوبت در روز تمرین داشته باشند.
به گزارش فردای لرستان به نقل از انتخاب؛وحید ولی‎پور در گفت‎وگو با ایسنا، افزود: هدف هر شخصی از ورزش کردن با دیگری متفاوت است. برخی از افراد برای تقویت عضله، برخی دیگر به منظور چربی‎سوزی و دیگران برای اهداف مختلف ورزش می‎کنند.
وی بیان کرد: اگر قصد دارید چربی‎هایتان را بسوزانید قبل از صبحانه خوردن ورزش کنید. افرادی که ضعف و کاهش فشار خون دارند نباید بدون صرف صبحانه تمرین ورزشی داشته باشند.
این عضو هیات علمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: بهترین زمان برای ورزش کردن صبح تا قبل از ساعت 10 است؛ یک ساعت بعد از صبحانه خوردن می‎توان شروع به ورزش کرد.
ولی‎پور اضافه کرد: افراد ورزشکار باید روزی 2 بار تمرین داشته باشند و بهتر است این دو نوبت در صبح و عصر باشد.
وی تصریح کرد: ورزشکاران حرفه‎ای نیز می‎توانند روزی 3 نوبت تمرین ورزشی داشته باشند اما برای افراد عادی یک نوبت کفایت می‎کند.
نویسنده: حسین چراغی - ۱۳٩٤/٢/۱٤

 به گزارش فردای لرستان به نقل از ایسنا:رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان از اخذ مجوز ساخت بیمارستان یکصد تختخوابی اطفال در استان خبر داد.

 دکتر «کوروش ساکی»  گفت: پیگیر ساخت سه بیمارستان با همکاری اداره‌کل راه و شهرسازی استان برای امسال هستیم.

 وی با اشاره به آخرین وضعیت پروژه‎های بیمارستانی در استان، اظهار کرد: هم‌اکنون بیمارستان جایگزین عشایر در خرم‎آباد بین 10 تا 12 درصد پیشرفت فیزیکی دارد و بیمارستان دورود نیز 10 درصد پیشرفت دارد.

 ساکی ادامه داد: مجوز بیمارستان 100 تختخوابی اطفال در استان را اخذ کردیم و مجوز ماده 215 آن نیز گرفته شده است.

 رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به این‌که بیمارستان بروجرد نیز 65 درصد پیشرفت فیزیکی دارد، خاطرنشان کرد: در صورت تأمین اعتبار مورد نیاز این بیمارستان تا پایان امسال به بهره‎برداری می‎رسد.

 وی از اخذ مجوز ماده 215 ساخت یک بیمارستان جدید در کوهدشت خبر داد و گفت: اعتبارات این بیمارستان در بودجه سال 95 گنجانده می‎شود.

حسین چراغی
به نام خداوند جان و خرد کزین برتر اندیشه بر نگذرد. -------------------------------------------------------------------------- نشریه الکترونیکی فردای لرستان افتخار دارد تا اخبار و رویداد های لرستان ، ایران و جهان را در نوع بضاعت خود پوشش دهد. ======================= نشریه الکترونیکی فردای لرستان وابسته به هیچ حزب، جناح و گروه خاصی نیست ونیت آن اطلاع رسانی صحیح و بدور از جنجال های سیاسی می باشد. ======================== امید داریم با اتکای به خدای متعال بتوانیم در راه اعتلای و سر بلندی ایران عزیز و لرستان سر افراز گام های موفق بر داریم.
نویسندگان وبلاگ:
مطالب اخیر:
کدهای اضافی کاربر :